游泳池盖

炎热的夏日，不少人都会选择在下班后，去游泳池游上几圈。

考虑到时间紧迫，游泳池盖 问先吃饭再游泳可行吗？

有种普遍的说法是，饭后应该等待30分钟-60分钟，再去游泳。

依据是人在吃饱饭后，容易出现疲劳感。因为在这个时候，身体为了方便消化，血液都向肠胃流动。

四肢血液不足，手脚容易抽筋或者出现刺痛感，有溺水隐患，甚至会危及性命。

游泳池盖 问这个说法有多少科学道理？

别忘了剧烈运动，会使血液从消化道流向四肢，如果食物还没有消化完成，的确极容易感觉到恶心。

但杜克大学运动生理学专家表示，饱腹游泳不会显著影响你的游泳能力，虽然血液会向消化系统流动，但流动的血液并不足以使肌肉失去能量和执行力，也就是你不会完全游不动。

还有吃饱会导致抽筋，这也是一个误区。

虽然专业的运动员在比赛中会消耗大量的能量，但他们通常会避免饱肚参加比赛，通过其他形式补充能量。如果出现抽筋，更多是因为发力过度。

吃饱会导致抽筋，目前还没有任何证明。

如果在吃完东西后，进行跑步或其他高强度有氧运动，的确会让胃不舒服，但是在适当的强度下，进食后就游泳是可行的。
其实更应关注的，是饮酒后不能游泳，你很难找到因饱腹游泳而溺亡的，但因酒精丧生的比比皆是。

喝酒后，在酒精的影响下，头脑难以保持清醒，下水后对突发情况难以判断。而且通常两杯酒精饮料，就足以损害成年人健康，就算你表面没有察觉，酒精早在偷偷干扰大脑。

酒精是导致成年人淹死的重要原因之一，与其说饭后不能游泳，还不如说如果吃饭的时候饮酒，就不能下水游泳。

深圳市嘉虹智控公司目前是国内从事游泳池盖最专业的设备生产供应商，欢迎您致电400-625-6869联系我们，我们将给到您热诚服务及专业的游泳池盖问题解答。

 以上图文转载于微信订阅公众号-游泳大汇，如有侵权请告知即删除